{"id":8436,"date":"2025-10-12T14:28:04","date_gmt":"2025-10-12T17:28:04","guid":{"rendered":"https:\/\/thesport.news\/br\/alex-baena-desistir-futebol\/"},"modified":"2025-10-12T14:28:04","modified_gmt":"2025-10-12T17:28:04","slug":"alex-baena-desistir-futebol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thesport.news\/br\/alex-baena-desistir-futebol\/","title":{"rendered":"\u00c1lex Baena revela pensamentos de desistir do futebol com ajuda psicol\u00f3gica"},"content":{"rendered":"

\u00c1lex Baena<\/a><\/b> atravessa um momento de destaque na carreira, sendo pe\u00e7a importante no Atl\u00e9tico de Madrid e convocado frequente pela sele\u00e7\u00e3o espanhola sob o comando de Luis de la Fuente<\/a>. Curiosamente, h\u00e1 pouco mais de um ano, o jogador admitiu ter considerado abandonar o futebol profissional. \u201cO psic\u00f3logo me ajudou a superar esses pensamentos\u201d, revelou Baena em entrevista.<\/p>\n

A trajet\u00f3ria de um atleta de sucesso frequentemente esconde desafios que v\u00e3o al\u00e9m das quatro linhas. A hist\u00f3ria de Baena ilustra o sacrif\u00edcio desde a inf\u00e2ncia, com a mudan\u00e7a aos 11 anos para longe de sua casa em Roquetas de Mar (Almer\u00eda) para integrar a base do Villarreal<\/a>, clube que o moldou para o sucesso. Em um per\u00edodo de crescente aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade mental no esporte, ap\u00f3s relatos como o de \u00c1lvaro Morata, Baena compartilhou abertamente suas experi\u00eancias em uma conversa com a ag\u00eancia EFE, abordando tanto os momentos dif\u00edceis quanto a alegria de proporcionar uma vida melhor para sua m\u00e3e e irm\u00e3os.<\/p>\n

A Virada de Chave na Carreira<\/h2>\n

Com seus novos objetivos tra\u00e7ados, agora vestindo a camisa do Atl\u00e9tico de Madrid<\/a><\/b> sob a orienta\u00e7\u00e3o de Diego Simeone, Baena tamb\u00e9m defendeu o t\u00e9cnico da sele\u00e7\u00e3o espanhola, Luis de la Fuente, diante de cr\u00edticas relacionadas a Les\u00f5es<\/a> de jogadores. Ele expressou a saudade de uma forte cultura de sele\u00e7\u00e3o, algo que, segundo ele, se manifesta mais intensamente em grandes torneios.<\/p>\n

Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sua adapta\u00e7\u00e3o \u00e0 sele\u00e7\u00e3o, Baena comentou: \u201cSinto-me igual que da primeira vez. \u00c9 um orgulho vir para a sele\u00e7\u00e3o, fazer parte deste grupo de jogadores. Estou aqui para ajudar no que o treinador e o grupo precisarem. \u00c9 verdade que com o passar do tempo com os companheiros e a comiss\u00e3o t\u00e9cnica, voc\u00ea se sente mais adaptado, com mais confian\u00e7a para tudo. Da primeira Convoca\u00e7\u00e3o<\/a> para agora, sinto-me mais importante pela confian\u00e7a\u201d.<\/p>\n

Superando Momentos de D\u00favida<\/h2>\n

Baena detalhou um per\u00edodo particularmente dif\u00edcil ap\u00f3s perder a final do sub-21 e sua primeira convoca\u00e7\u00e3o para a sele\u00e7\u00e3o principal: \u201c\u00c9 verdade que depois de perder a final com o sub-21 e com minha primeira convoca\u00e7\u00e3o para a principal, foi um momento pessoal ruim, com pensamentos de deixar o futebol, de deixar tudo. Mas com o psic\u00f3logo, com quem trabalho h\u00e1 muito tempo, com minha fam\u00edlia, minha m\u00e3e e meus irm\u00e3os, pude sair um pouco de todos esses pensamentos, desse momento ruim. Todos juntos conseguimos sair\u201d.<\/p>\n

O jogador ressaltou a import\u00e2ncia de compartilhar essas experi\u00eancias, especialmente no Dia Mundial da Sa\u00fade Mental. \u201cA gente s\u00f3 v\u00ea o lado bom, que te conhecem na rua e acham que \u00e9 positivo, mesmo que n\u00e3o seja, o dinheiro, que voc\u00ea vive bem… mas n\u00e3o sabem o lado ruim por tr\u00e1s. Estar 24 horas focado, se cuidando, viajando sem ver a fam\u00edlia, n\u00e3o poder fazer o que seus amigos fazem porque precisa cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o e do descanso. S\u00f3 se v\u00ea o lado bonito, mas o futebol \u00e9 muito duro. S\u00f3 quem est\u00e1 perto sabe. Mesmo assim, somos privilegiados por ter um lado ruim e um bom\u201d.<\/p>\n

O sacrif\u00edcio de deixar a casa aos 11 anos foi um ponto crucial. \u201cSim, sa\u00ed com 11 anos, longe da fam\u00edlia e acho que eles passaram ainda pior do que eu, que tive muitos momentos em que quis desistir de tudo, de estar em casa com os amigos e a fam\u00edlia. Minha m\u00e3e sempre foi a pessoa que me deu o impulso para perseguir meus sonhos e lutar. Se eu pensar em todos os companheiros com quem dividi vesti\u00e1rio desde que comecei at\u00e9 agora, chegamos muito, muito poucos, dois ou tr\u00eas companheiros. \u00c9 duro, mas \u00e9 preciso perseguir os sonhos, lutar por eles e se n\u00e3o der certo, depois fazer outra coisa. \u00c9 preciso se mentalizar de que \u00e9 muito dif\u00edcil chegar. Uma em mil crian\u00e7as consegue viver do futebol profissionalmente. \u00c9 preciso estudar, que \u00e9 muito importante, ou ter algo secund\u00e1rio e n\u00e3o focar tudo no futebol\u201d.<\/p>\n

Sa\u00fade Mental no Esporte Profissional<\/h2>\n

Baena tamb\u00e9m comentou sobre a visibilidade dada por \u00c1lvaro Morata a quest\u00f5es de sa\u00fade mental. \u201cPorque talvez as pessoas achem que se temos vinte anos de carreira estamos super felizes, que nada nos acontece e tudo nos vai super bem. J\u00e1 vimos em casos como o de \u00c1lvaro que n\u00e3o \u00e9 assim, que ele passou mal e teve que pedir ajuda. Isso faz com que pessoas na rua que est\u00e3o passando mal e n\u00e3o se atrevem a dar o passo de pedir ajuda, nos vejam fazendo isso e reflitam. Se n\u00f3s temos problemas, por que eles n\u00e3o podem t\u00ea-los? \u00c1lvaro \u00e9 um 10 como pessoa, que sempre ajuda primeiro o colega do lado do que a si mesmo. \u00c9 bom que ele tenha dado visibilidade com o que aconteceu com ele\u201d.<\/p>\n

Sobre a import\u00e2ncia da ajuda psicol\u00f3gica, Baena explicou: \u201cComecei quando subi para o primeiro time do Villarreal. Eu estava jogando tudo nas categorias de base e dar esse passo, me ver no banco, era uma situa\u00e7\u00e3o nova para mim que eu n\u00e3o entendia muito. Sendo jovem, com 17 anos, eu achava que n\u00e3o era bom ter um psic\u00f3logo e agora falo com ele mesmo quando estou feliz. S\u00f3 de v\u00ea-lo e conversar me faz sentir melhor. Comecei naquele momento e ele se tornou uma pe\u00e7a fundamental que me ajudou muito a melhorar, tanto no futebol quanto na minha vida\u201d.<\/p>\n

Questionado se os momentos dif\u00edceis moldaram sua personalidade, o jogador respondeu: \u201cAcho que \u00e9 tamb\u00e9m gra\u00e7as ao meu entorno. Sou um garoto muito familiar, tenho os mesmos amigos e o mesmo c\u00edrculo desde que comecei. Trabalhei com as mesmas pessoas em termos de psic\u00f3logo, preparador f\u00edsico ou representante, que \u00e9 uma figura importante que ajuda muito. Como tenho um c\u00edrculo muito pr\u00f3ximo, eles preferem me dizer o que eu n\u00e3o gosto de ouvir do que o que eu gosto\u201d.<\/p>\n

Quanto aos conselhos recebidos, Baena explicou: \u201c\u00c9 verdade que quando eu erro em algo, em um jogo ou na minha vida, s\u00e3o os primeiros a me dizer o que eu n\u00e3o gosto de ouvir. H\u00e1 outras pessoas que s\u00f3 te elogiam, te dizem o qu\u00e3o bom e bonito voc\u00ea \u00e9. \u00c9 sempre bom ter amigos e fam\u00edlia que te dizem tudo o que \u00e9 ruim e te orientam pouco a pouco\u201d.<\/p>\n

Sele\u00e7\u00e3o Espanhola e Clubes<\/h2>\n

Abordando o conflito entre sele\u00e7\u00f5es e clubes por les\u00f5es, Baena defendeu De la Fuente: \u201c\u00c9 verdade que n\u00e3o posso opinar muito porque n\u00e3o estava na concentra\u00e7\u00e3o, mas desde que estou aqui, sempre cuidaram do jogador ao m\u00e1ximo. Houve essa sintonia treinador-jogador para saber como est\u00e1vamos, se precisava treinar menos, recebia descanso para se recuperar. Nunca houve nenhum problema e parece que por ser um jogador do Bar\u00e7a [Barcelona] isso ganhou tanta repercuss\u00e3o. N\u00e3o seria o mesmo com um do Atl\u00e9tico, do Celta ou do Bayer Leverkusen porque j\u00e1 aconteceu em outros momentos que o jogador teve que sair por les\u00e3o ou por inc\u00f4modo. No final, \u00e9 o morbo de Barcelona e Real Madrid e atacam o treinador, mas ele se preocupa conosco cem por cento, cuida de n\u00f3s quando temos uma m\u00ednima dor, e se dizemos que podemos jogar, ele vai em frente. Ele n\u00e3o est\u00e1 em nosso corpo para dizer que n\u00e3o podemos jogar\u201d.<\/p>\n

Sobre a cultura de sele\u00e7\u00e3o na Espanha, o jogador lamentou: \u201cMuita, no final parece que a sele\u00e7\u00e3o \u00e9 s\u00f3 Bar\u00e7a e Real Madrid, mas viemos de dez times diferentes. Voc\u00ea v\u00ea em outros pa\u00edses, quando vai jogar fora, como apoiam a sele\u00e7\u00e3o, todos caminham juntos, e aqui s\u00e3o esses dois clubes primeiro, depois a sele\u00e7\u00e3o e depois os outros times. \u00c9 preciso olhar um pouco para tr\u00e1s, como na Eurocopa, que o pa\u00eds inteiro estava conosco sem olhar os clubes. S\u00f3 temos isso a cada dois anos e deveria ser em cada pausa da sele\u00e7\u00e3o, sem olhar as cores\u201d.<\/p>\n

Ao comentar sobre o estilo de jogo sem Lamine Yamal e Nico Williams, Baena afirmou: \u201cTemos um estilo definido, \u00e9 normal que sintamos falta deles porque Lamine e Nico s\u00e3o dois dos melhores do mundo em suas posi\u00e7\u00f5es, mas temos outros em \u00f3tima forma em seus clubes como Ferran, Yeremy, Jes\u00fas (Rodr\u00edguez) ou Jorge (De Frutos). Sentimos falta deles, mas temos um bom grupo e quem jogar, n\u00f3s levamos isso adiante\u201d.<\/p>\n

Baena tamb\u00e9m elogiou Pedri: \u201c\u00c9 o melhor do mundo em sua posi\u00e7\u00e3o e um dos melhores jogadores do mundo. Desde que comecei a jogar com ele na sub-19, me encantei e sou sempre do \u2018Team Pedri\u2019. As pessoas falam que Lamine merece a Bola de Ouro ou Demb\u00e9l\u00e9, mas eu teria dado a Pedri porque ser o maestro do Bar\u00e7a e da sele\u00e7\u00e3o espanhola \u00e9 muito complicado\u201d.<\/p>\n

Fonte:<\/strong> AS Espa\u00f1a<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00c1lex Baena, do Atl\u00e9tico de Madrid, revela que pensou em desistir do futebol; psic\u00f3logo e fam\u00edlia foram cruciais em sua recupera\u00e7\u00e3o.","protected":false},"author":3,"featured_media":8435,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[267,68,197,945],"tags":[344,496,562,946,1296,1658,5457],"class_list":{"0":"post-8436","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-noticias","8":"category-atletico-de-madrid","9":"category-selecao-espanhola","10":"category-villarreal","11":"tag-futebol-espanhol","12":"tag-atletico-de-madrid","13":"tag-saude-mental","14":"tag-villarreal","15":"tag-selecao-espanhola","16":"tag-luis-de-la-fuente","17":"tag-alex-baena","18":"cs-entry","19":"cs-video-wrap"},"yoast_head":"\n\u00c1lex Baena revela pensamentos de desistir do futebol com ajuda psicol\u00f3gica<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00c1lex Baena, do Atl\u00e9tico de Madrid, revela que pensou em desistir do futebol; 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